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Tracklist
| Teil I, Seite 1 Laufen | |
| A1 | Mittleres Tempo |
| A2 | Langsames Tempo - Sprunglauf |
| A3 | Schnelles Tempo |
| Teil I, Seite 1 Gehen Im 4/4 Takt | |
| B1 | Mittleres Tempo |
| B2 | Langsames Tempo - Schreiten |
| B3 | Schnelles Tempo |
| Gehen Im 3/4 Takt | |
| B4 | Schwingendes Gehen |
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